“罪惡感”又稱“道德恐怖症”，指的是人類有意或無意產生一些不切實際的想法，或者曾經做過錯的事情，因害怕受譴責，從而出現的“道德恐怖症”。

罪惡感是人們所有感覺中最讓人痛苦的一種，一旦生活在罪惡感的陰影下，飽受罪惡感的糾纏，那麼你的情緒就好像癱瘓了一樣，常常引起人們的焦慮、憤怒、抑鬱等不良情緒。

指個體的一種內在的情緒感覺。當一個人想去做或已做過某種行為而這一行為又與構成他的良知的道德標準、價值觀念產生矛盾時，就會產生罪過和羞恥的體驗，即為罪惡感。罪惡感與一個人的良知發展有關。道德低下的人缺乏罪惡感。

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罪惡感種類

1、無意識罪惡感（unconscious guilt）產生於性驅力作用下，個體對父母產生了不符合社會規範的依戀（即戀父情結和戀母情結）。這種持續存在的罪惡感會引起犯罪行為或其他不良行為。即罪惡感不是犯罪的結果，而是犯罪的動機。

2、恩賜罪惡感是一種莫名的不安，這種不安破壞了安逸生活的樂趣。這種可怕的疑慮會使人覺得自己永遠不配擁有這些好運，無論怎麼做都證明不了享受這些優勢是實至名歸。