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1 # 湖南創業小周
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2 # 營養師李老師
民間民間有種說法叫“喝水都胖”,給人的感覺是胖子是身體含水多其實恰恰相反,瘦子細胞含水率高達60%,胖子細胞含水率僅僅有40%甚至30%,因為只有肌肉含水,脂肪不含水的,肌肉同=蛋白質加水份。
為什麼有的人喝水都長胖呢?主要有以下2個原因;
第一:飽腹感不同,胖子的胃容量比普通人的胃大2~3倍,一碗飯下去根本沒感覺。
第二:產生的atp能量不同,正常的一碗飯90%產生為atp提供能量,其他轉化為脂肪和糖原。
胖子由於胰島素抵抗和缺乏線粒體一氧化碳只有30%,產生atp提供能量,其他主要轉為脂肪和少量糖原。
在生活中出現的幾百斤的胖子,就是因為這兩個原理,胖子並不是貪吃,而是他不得不吃,否則,他會因為血糖低而暈倒,或者因為缺糖而缺能量。
我想肥都肥不了,希望喝水都會胖的人是我就好了。喝水會胖是什麼原因呢?以下的解答希望幫到你!
可以去醫院檢查是否存在內分泌失調引起的。減肥的話,是需要長時間的堅持的,平時少吃油膩的食物,多吃水果蔬菜,多運動,你就會慢慢瘦下來的。