寶寶多大可以吃鵪鶉蛋

寶寶在6個月以後可以開始吃鵪鶉蛋。

1、原因：

(1)6個月大的寶寶可以開始攝入輔食了，所以此時寶寶就可以吃鵪鶉蛋了。

(2)鵪鶉蛋是非常小的蛋卻有著很大的作用，對於嬰幼兒和老年人來說吃鵪鶉蛋能起到很好的補身作用，而病後處於康復期的人和產婦也可用鵪鶉蛋來滋補。

(3)鵪鶉蛋被認為是 “動物中的人參”。宜常食為滋補食療品。

俗話說：“要吃飛禽，鴿子鵪鶉。”鵪鶉肉、蛋，味道鮮美，營養豐富。鵪鶉蛋是一種很好的滋補品，在營養上有獨特之處，故有“卵中佳品”之稱。近圓形，個體很小，一般只有5g左右，表面有棕褐色斑點。鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，有較好護膚、美膚作用。

2、建議：

寶寶一天一個雞蛋，所以鵪鶉蛋有2個就夠了。蛋黃一定要吃，含卵鱗子多，有意與兒童智力發育。但要注意1歲之前不要加蛋白。一歲以後可以加蛋白，只要不過敏就沒事。