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  • 1 # 杭州瑪莉亞母嬰

    寶寶鈣鐵鋅含量低如何補充?

    如果寶寶鈣鐵鋅含量很低的話,建議除了食補外,還應該直接選擇鈣鐵鋅的試劑來補充,效果會比較好,因為缺少的很多的話,僅僅靠食物的攝入是難以滿足身體所需的。

    補鈣:建議補鈣時同時與維生素D一起服用,因為維生素D可以促進鈣的吸收與合成,如果只是單純的補鈣而不補維生素D,可能補進去的鈣就很難被人體吸收或吸收的少,從而達不到寶寶身體生長髮育所需,補了可能也是白補。另外多曬曬太陽也可以促進鈣的吸收與合成哦!

    補鐵:鐵在我們平時生活中吃的許多食物裡,都含有大量的鐵,比如動物肝臟、鴨血、雞血、菠菜等,可以將這些食物弄成適合寶寶吃的輔食糊糊,但是除了從這些食物中補充外,還應該選擇易口服、易吸收的鐵劑。此外補鐵的同時要注意足量維生素C的攝入,多吃新鮮的水果蔬菜以促進鐵在腸道的吸收。服用鐵劑時要避免與牛奶、咖啡、濃茶、含碳酸氫鈉的飲料同時服用。

    補鋅:給寶寶補鋅需按醫囑來補,因為如果給寶寶補鋅過度,會導致諸多的問題,比如可能出現腹瀉、嘔吐、貧血等症狀。因此一定要適量,按醫囑來補。

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