寶寶三個多月的寶寶要過百天了，這也意味著他的精神頭也越來越足了。白天的時候要有規律的和寶寶玩耍互動，早晨起床給寶寶洗臉，吃奶，聽聽音樂，這樣可以排除寶寶由於起床帶來的不舒適。

上午可以帶寶寶出去玩耍，曬曬太陽，練練寶寶的眼睛。到外面比在家裡耗費太精力要多得多。這樣中午入睡會很快。

萬萬要不得的就是，晚上陪寶寶玩，時間一旦養成習慣，媽媽和爸爸哄寶寶入睡困難就會造成情緒上的困擾，休息不好會對人的心情影響很大的。

夜裡不睡，寶寶興奮得就會總哭鬧。只要是太小還不能表達，爸爸媽媽以為寶寶就喜歡晚上哭，這樣一定會呵斥寶寶。

其實，這和缺鈣沒有太大關係，更多的是睡眠時間中午要睡足，晚上不要下班後和寶寶玩很長時間。

晚上和寶寶說說話，聊聊天是很好的交流方式。寶寶也不會太興奮。

這麼小的寶寶一般不舒服或者餓了才會哭鬧。第一，觀察寶寶是不是腸脹氣肚子不舒服，用飛機抱試著緩解一下，做做排氣操。第二，檢查寶寶有沒有溼疹痱子紅屁股等外在因素，寶寶不會說，長這些東西特別難受。第三，看寶寶是不是冷了熱了還是餓了，衣服穿著不舒適。第四，觀察寶寶有沒有生病。基本上就是這些，不然寶寶不會鬧的！