重中之重在於心態！！

為什麼抗壓能力差！！對生活中的困難和別人的碎言碎語心理上接受不了！！不能在自己承受的範圍內，既然你已經認為自己心理抗壓能力差，說明自己的承受範圍是很窄的！！所以你應該去擴寬它！！這就是心態的作用！！

上面說的過於理論！！其實生活中不管什麼事啊，都有兩面，這也是老生常談！！不過多進行敘述！！你要不斷的提醒自己去看到事物的Sunny面！！也許你也聽過很多人說到這個！！但是你做了沒有，你只看看，聽聽就永遠不能有所體會，有所發現，只有你自己真正去嘗試一下，才能在實踐中去感知！！

而且，壓力是每個人生活中都有的！！但為什麼你卻承受不了呢！！是因為你沒有明確的生活目標，所以在生活中遇到一些問題就退縮不前了，自己首先就說：不行了，不管了。其實還沒到你的極限！！當你有一個目標時，你就不會僅僅去在意遇到的麻煩了，更多的是去想可以達到目標的方法！！！有人說：人都是被逼出來的！！其實這也沒有錯！！

反正的，一言以蔽之！所重要的就是：心態和目標！！

文字比較空洞，關鍵是看你能否在現實生活中去嘗試！！

純屬一孔之見，希望有幫助把！！！！