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  • 1 # 做個俗人41764

    幽門螺桿菌感染的患者多會出現餐後噯氣、噁心、腹脹、腹部不適的胃腸疾病症狀

    補充益生菌

    人體腸道中存在數以億計的細菌,其中就包含了有害菌和有益菌,只有兩者處於平衡狀態,人體腸道才能健康。但是如果有害菌數量多於有益菌的時候,腸道內菌群的平衡就會被打破,各種的腸胃道問題也會相繼的出現。每日補充抗幽護衛肽胃舒益生菌,可以調節菌群平衡,從而預防多種疾病的出現,因此益生菌又被稱為是“人體天然疫苗”。適度的鍛鍊

    積極、適度的鍛鍊對於胃炎病人來說也是必要的,每次鍛鍊大概1個小時,鍛鍊量以自身能承受或者輕輕冒汗為宜。鍛鍊可以幫助我們的身體加強抗病功能。

    重視飲食調養

    胃病患者的飲食以溫、軟、淡、素為宜,做到不吃過冷、過熱、過硬和過於刺激的食物,進食要定時定量,切忌暴飲暴食,並戒菸酒。

    腹部保暖

    胃部對溫度比較敏感,外部過冷或者溫度驟降,都容易延長胃病的病期。合理養胃需要時刻保證胃部溫度適宜,夏日空調冷氣充足時,可在腹部多放一件披肩;冬天更要注意腹部保暖,不能穿過短的上衣,防止溫差過大,不利於胃病恢復。

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