這跟人的思想活動和神經緊張有著密切的關係! 首先,喝酒不是解決失眠的主要途徑,往往很多人因為失眠或者睡不著覺,都會錯誤的選擇用酒精的方式來麻醉自己,以為這樣可以睡個好覺.其實這種想法是錯誤的!酒精攝入過度,反而會對人的身體健康有直接的影響.所以在此提醒一下不要用喝酒的方式來解決失眠的問題! 失眠或睡不著覺有很多種具體原因,總的來說可以概括為兩點:

1.生理現象.

2.病理原因. 所謂生理現象指的是因某種客觀原因或外界的因素,而對個人主觀意識及心理活動的改變所致.就像你所說的想喝醉了酒睡個好覺反而睡不著,從某種程度上來講是心裡活動所致.當你喝酒之後你從主觀心理上就希望自己能夠睡個好覺,但睡不著覺是因為你心理活動頻繁而刺激你的大腦中樞神經,從而使大腦神經長期處於緊張狀態,所以這樣就算是喝醉了酒,也不一定能夠睡好覺.最好的方法就是減少心理活動,放鬆大腦. 病理現象是指因個人身體原因的病理反應導致的失眠現象.出現這種情況就及時到醫院進行有針對性的治療,同時也要注意少抽菸喝酒!調養好自己的身體!