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  • 1 # 王思露營養師

    青椒不能放冰箱?

    社會中有傳言:青椒不能放入冰箱中,不然就會出現變軟、變黑、甚至變味的情況。

    但真相和傳說中所描述的內容存在差異,雖然青椒的適宜儲存溫度是7—8攝氏度,而冰箱冷藏室溫度是4—6攝氏度,但所謂的“適宜儲存溫度”並不是“唯一(只能)儲存青椒的溫度”;從實際生活考慮,我們在買回菜之後都會選擇在常溫下儲存或者放入冰箱冷藏室儲存,幾乎不會有人依照某一種食物的“適宜溫度”去儲存食物;對比室溫儲存和冷藏儲存,考慮到對於青椒等蔬菜的營養物質保留程度和安全性,“冷藏儲存”是合理且靠譜的選擇(當然冷藏儲存的時間要儘可能縮短,儘早吃完,不可長期存放)。

    很多人喜歡將青椒放入冷凍室儲存,從現實角度考慮並不建議,青椒等蔬果本身含有較多的水分,如果溫度過低,很容易變成“冰坨狀物質”,再次取出化開後口感會存在“不適感”。

    反季節蔬果有毒不能吃?

    一到了冬季,很多人總是糾結於那些“反季節蔬菜和水果”,認為反季節蔬果對身體有害,並不能食用。

    言於此,這些問題並沒有您想的那樣“可怕”,請您公正看待。

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