首先，具體懷孕是男孩兒還是女孩兒，這些都不是人為能夠決定的。

但是，一般情況下，男性的精子進入女性身體以後，如果當時女性的身體呈酸性，是更有利於決定女性寶寶的精子的成活，如果當時女性身體呈鹼性，是更有利於決定男性寶寶精子的成活，但這也不是百分之百的。所以具體需要什麼飲食就能夠懷男寶寶，這個沒有什麼明確的答案。只希望你能夠擺平心態，不管男寶還是女寶，只要健康的寶寶就是最好的。

所以，備孕可以多吃一些這些食物，有助於男性寶寶精子存活

一、含鉀、納多的食物

二、鹼性食物

想生男寶寶需保證身體是呈鹼性環境的，這樣才有利於生男寶寶的Y精子生存發育，增加Y精子跟女性卵子結合機率，所以需多吃些鹼性食物，例如還帶、甘藍菜、葡萄、蘋果、捲心菜、柑橘類、香蕉、有才、蛋白、豆腐、番茄及草莓等等。

三、高熱量食物

在備孕期間日常飲食中常吃熱量較高的食物孕媽咪生男寶寶的機率更大。所以，專家認為，若想生男寶寶應多吃些含高熱量的食品，例如栗子、山藥、白薯、馬鈴薯、胡蘿蔔、土豆等食物中的根莖類食物。