你好，你問的這個問題基本上很明顯了。

1、“看到小而密的東西，就會像觸電一樣全身發冷、過靜電、大腦反應尤其激動、心裡發癢想撓”這個你可能需要在心理諮詢中探討一下。看看是單純的，還是有什麼原因的。不過一般不很重要。

2、你目前的狀況，我感覺你多少有點強迫了，確實如果尋求專業幫助比較好。

3、注意，現在很多醫院亂開藥，所以你要小心。不是去“精神科”！！而是“心理諮詢”

但是目前國內心裡諮詢行業水平參差不齊，有的所謂心理諮詢，也不過是變相開藥。所以我建議你，即使找到心裡諮詢，也要儘量避免簡單的開藥這樣的心理諮詢師。當然，心理諮詢也不是講道理，更不是講笑話。

4、免得讓你不知所措，這裡推薦你一篇文章《心理諮詢師的遺憾》寫的很不錯，可能能讓你更熟悉這個行業。你可以再搜尋個文章《什麼不是心理諮詢》，感覺寫的也還行吧，對普通人科普一下應該不錯了。

如果有條件，可以尋求專業的心理諮詢機構，找具格的、適合自己的心理諮詢師諮詢。

5、你這問題應該不大，說一聲，讓你放心一下。