1.不要撐死去買1000的球拍，千元拍只有專業級運動員才能發揮它的價效比。如果你預算1000買羽毛球裝備，600拍，400鞋就很不錯了。如果有錢，任性，當然可以買千元拍。個人建議：千元買yy,千元以下買勝利。
2.不要搞那麼多花裡胡哨的裝備，一個球拍，一雙鞋就夠了。買一個適合自己的球拍手膠，網上說龍骨影響小球的精準度，其實我覺得還行，最重要還是看自己感覺。
3.所有運動中體能都是基礎，羽毛球也如此。如果你在打三局兩勝單打比賽。對手技巧和你相當，那麼你就要很好控制自己的體能了。很多人在剛開始打比賽的時候，興奮，力量無處發洩。或許你在第一局的高速移動和暴力的扣殺能讓你取得第一局的勝利，可如果打到第二，三局，你真的能保證擊球的動作不會受體力的影響嗎？我覺得第一局重心應該放在觀察對手的習慣。這樣才能提高勝率。
4.大比分落後時不要著急，找問題，解決
很難說清楚
你沒做熱身？
也可能是你體質問題
或者是你太久沒運動，突然運動過度
用力過猛，休息休息就沒事了
堅持運動就不會了
1.不要撐死去買1000的球拍，千元拍只有專業級運動員才能發揮它的價效比。如果你預算1000買羽毛球裝備，600拍，400鞋就很不錯了。如果有錢，任性，當然可以買千元拍。個人建議：千元買yy,千元以下買勝利。
2.不要搞那麼多花裡胡哨的裝備，一個球拍，一雙鞋就夠了。買一個適合自己的球拍手膠，網上說龍骨影響小球的精準度，其實我覺得還行，最重要還是看自己感覺。
3.所有運動中體能都是基礎，羽毛球也如此。如果你在打三局兩勝單打比賽。對手技巧和你相當，那麼你就要很好控制自己的體能了。很多人在剛開始打比賽的時候，興奮，力量無處發洩。或許你在第一局的高速移動和暴力的扣殺能讓你取得第一局的勝利，可如果打到第二，三局，你真的能保證擊球的動作不會受體力的影響嗎？我覺得第一局重心應該放在觀察對手的習慣。這樣才能提高勝率。
4.大比分落後時不要著急，找問題，解決