回覆列表
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1 # hellenG
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2 # 北大醫療腦健康
謝邀！檢查下孩子的微量元素指標，還有身高體重該年齡段的指標對比一下，如果沒啥異常，大可不必擔心太多。方法就只有協助孩子養成一個午休和到點睡覺的習慣。比如，到睡覺時間給孩子講故事，做一些安靜可以思考的行為，切忌不要讓睡覺前興奮。增加腦力遊戲。繪畫、手工等。可做參考。
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3 # 鑫鼎賽亞
習慣了啊！這孩子在家肯定也不睡午覺的，所以你能怎麼辦呢？
如果你是幼兒園老師，那麼別讓他出事就是了，如果你是家長，那麼可以培養一下他的午睡習慣，但是不要讓他午睡時間太長，否則晚上有你受的!
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4 # 桂木姐姐
三歲三個月小寶，也是不睡午覺，幼兒園老師說下午也很精神，晚上八點能睡到第二天七點，睡眠質量挺好，不需要擔心，只是想尋找一個不需要午睡的幼兒園。目前是中午接走，下午再送，跟小學生一樣的生活了
跟我家孩子有點類似。比較好動，對外界刺激反應強。有些粘人，安全感獲得少。建議多陪伴，多戶外運動，消耗體力。同時，調整作息時間，儘量往午睡時間靠。早起一會，吃過早飯，讓他外出盡情瘋玩， 多接觸同齡小朋友，一起做遊戲，期間喝水多一點，促進排便，有時孩子腸胃不舒服，影響睡眠。早餐午餐時間間隔比較短，午餐建議適量，安排好午睡上床時間，把握住孩子睡眠的小火車，不然就要等下一班了。上了幼兒園，就跟著老師走，週末在家的時候也儘量靠近午睡時間安排，慢慢過渡，小朋友的適應能力超乎我們的想象，會好的。