吃得很多但大便量少是怎麼回事

張媛媛

副主任醫師

北京大學人民醫院 消化內科

吃得很多但大便量少的常見原因有腸道功能紊亂、便秘、直腸病變、身體機能變差、運動量小等。

1.腸道功能紊亂，胃腸道吸收功能存在障礙也就是我們平時所說的消化不良，導致食物不能充分的消化吸收便排出體外。

2.便秘，大部分人飲食正常但排便量少往往是和便秘有著很大的關係，量少、便幹、排便困難等這些都是便秘的症狀表現。

3.一些老年人的臟器功能隨著年齡的增長髮生了生理性的衰退，胃腸道蠕動功能下降，直腸肌與腹肌萎縮、肌張力下降也會導致便少。

4.直腸病變患者，如直腸腫瘤、內外痔瘡也容易引發排便減少。

5.缺乏適量運動，飲食過於精細是、食物中膳食纖維過少等不良生活習慣。

在日常生活中應養成良好的日常生活習慣，注重飲食健康、多吃水果蔬菜以及纖維素含量高的食物、適量運動、養成規律的排便習慣、注意觀察排便情況，當大便發生變化時給予重視，積極就醫接受治療。