頭髮乾枯、分叉、易斷，究其原因都是一樣的，那就是缺乏營養，機體自身營養難以達到髮梢。1、如果頭髮分叉非常厲害，建議把髮梢剪剪，受損的部分已經很難恢復了，不如讓它重新生長。2、頭髮跟人一樣需要充足的營養才能保持健康，所以要選用好一點的洗髮膏和護髮素，不要嫌洗髮護髮麻煩。3、染髮燙髮最傷害頭髮了，但是為了美麗又經常不得為之。染燙之後最好選用染燙修護型的洗護產品，一來可以保色，二來可以更好的提供營養修復。4、適當增加體育鍛煉，不要熬夜，養成良好的睡眠習慣，多吃瓜果蔬菜，保持機體健康以及營養充足，只有機體健康了才能更好的將營養供給給頭髮。

頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷，髮尾出現分叉現象。

導致頭髮乾枯的原因很多。首先，頭髮乾枯與人體內臟的功能密切相關。人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭髮失去濡養，導致頭髮乾枯；營養不良，營養失調，如維生素A缺乏，蛋白質缺乏等；遺傳因素；大氣汙染的侵害；日曬，Sunny中紫外線的傷害；化學物的傷害，如染髮、燙髮、熱吹風等；長期睡眠不足和疲勞過度；某些疾病的傷害，如貧血、低鉀。