孕期準媽媽心理會發生一些變化，比如矛盾、焦慮、情緒波動等。準爸爸要關注和理解這些心理變化，幫助準媽媽適應和調整。

具體準爸爸應該從三個方面著手：

這種矛盾心理主要表現在：情緒低落、抱怨身體不適、認為自己變醜不再具備女性魅力、擔心被準爸爸嫌棄等。

這時候準爸爸出了要關心準媽媽的飲食起居之外，應該多陪準媽媽，多讚美準媽媽的母性魅力。

孕初期，準媽媽會有噁心、嘔吐、倦怠等一系列早孕反應，準爸爸要將這一切放在心上。準媽媽難受時，準爸爸可以和她聊天，分散她的注意力。如果準媽媽難受不想說話，準爸爸的陪伴也會讓她感覺到很窩心。

孕期準媽媽會非常在意準爸爸對胎寶寶是否關注，她會因為準爸爸無時無刻不在關心胎寶寶的健康成長而感到滿足。

比如準爸爸上班前和胎寶寶說一句早上好，睡前給胎寶寶讀上一段童話故事，都會讓準媽媽幸福滿滿。