這個很難做到，不可能每次打球都能奧馳這樣的狀態，以NBA為例，像科比、杜蘭特這樣的聯盟頂級得分手，也不是每晚打球都能保持最佳狀態，最佳狀態的保持最好的辦法就是平時多訓練，增強自身的球技以及心理素質，上場前，要心態平和，把精力和注意力都放在賽場上，專注打球或比賽，應該是最好的辦法

美職籃球員巔峰期一般在28—32歲，身體，意識，球商，球場上的駕馭能力，場上場下的觀察積累，比賽解讀和對比賽變化的閱讀應對能力都處於遊刃有餘的狀態！

喬丹，科比（前面三冠不是FMVP），吉諾比利，韋德（第一冠建立在萊利過度訓練的基礎上），詹姆斯等，球員在取得得分王、最佳防守，搶斷王，籃板王，MVP，FMVP等榮譽的時間大多在28—32歲的區間。

天賦好，又自律的，隊醫給力，體能訓練師科學的，巔峰期會長一些，比如詹姆斯還有21號新秀（石佛鄧肯），還想提一下鑽石斯科拉（越老越妖，看的熱淚盈眶）。

中國隊或者說亞洲對的籃球運動員，一般巔峰在24—28歲，巔峰期短，且集中在年輕體能好的時候，應該和國家的青訓（感覺小的時候已經過度使用，沒有打好根基），身體素質，訓練的科學性有關係！

開眼看世界，按照科學的體育策略，健身強國！