對於膝關節腫痛疾病，幾點建議供大家參考。

1、幾乎所有的膝關節腫脹和疼痛都是頸椎或者腰椎疾病的併發症，所以膝關節疼痛患者，重點檢查頸椎和腰椎，推薦頸椎磁共振檢查+腰椎CT檢查，以明確病因。膝關節本身的攝片和磁共振檢查，建議有但不是主要的。

2、膝關節疼痛往往只是頸、腰椎疾病的其中一個比較顯著的症狀，而不是全部症狀。往往還伴有：肩痛、腰背痛、上肢痠痛麻木、大腿和小腿痠痛、小腿浮腫、靜脈曲張，等等。診斷之時，不能一葉障目。

3、絕大多數膝關節的軟骨退化、半月板損傷與膝痛沒有因果關係，不必治療。另外，膝關節軟骨退化是長期神經損害和關節炎症的結果，和關節運動沒有關係。“關節過度運動造成軟骨磨損”這一說法，沒有科學依據。

4、膝關節積液、滑膜炎症是膝關節疼痛的其中一個原因，但不是主要原因。主要原因是頸腰椎的神經痛。所以治療時，解決膝關節滑膜炎症同時，更重要的是要解決頸腰椎的神經痛。

5、熱敷對膝關節無益。

6、下肢肌肉力量訓練無用。

7、膝關節腫脹不明顯的患者，推薦跑步、游泳等運動，以促進頸椎病緩解，達到治療膝關節痠痛無力的目的。