瓦爾克爾氏“自身身高預測法”是一個較為簡便的預測最終身高的方法，這個方法是利用兒童少年某一時期的身高來預測未來的最終身高，或是以兩個時期的身高進行比較後得出最終身高。該方法有一定的可靠性，被廣泛運用於身高預測中。此法共分為一次預測法及兩次預測法。

一次預測法

最終身高 = A + B × 當年身高

例：一男孩9.5歲時的身高為130釐米。

預測最終身高 = 71.86 + 0.78 × 130 = 173.26釐米

A及B的值，可參照下表進行計算：

兩次預測法

最終身高= A + B1 × 當年身高 + B2 × (第一、二次身高差 ÷ 間隔月數)

例：一男孩9.5歲，第一次測量身高為130釐米，八個月後再測身高為132.4釐米。

預測最終身高 = 70.85 + 0.8 × 130 + (-0.3) × [(132.4 - 130) ÷ 8] = 173.95釐米

A，B1及B2的值，可參照下表進行計算：