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  • 1 # 使用者6354188383803

    不合適,老年人適合睡硬床。

    這裡指的硬床也是有一定標準的,選床墊時要記住一個原則:床墊不能硬到不變形,也不能軟到變形太大。選床墊時不妨按照3∶1的原則進行,3釐米厚的床墊,手壓下陷1釐米合適;10釐米厚的床墊也一樣,稍微陷下去3釐米軟硬較適中,以此類推。

    墊用久了也得換。現在用得較多的彈簧床墊,如果時間久了,彈簧失去彈性,承託力就會受到影響,再接著用下去不利於維持人體脊柱的正常生理彎曲。一般來說,8~10年的床墊彈簧已進入衰退期,再好的床墊15年也該換了。

    擴充套件資料

    對某些人群來說,睡硬床確實對一些人群的脊柱有一定的好處,因為若床墊比較鬆軟,易使人體的受壓部位下沉,時間久了,可能引發脊柱側彎。硬床有特定的適用物件,如頸椎病、腰腿痛、腰椎間盤突出症患者,以及老人和兒童。

    坐姿不當或長時間久坐,都會使肌肉組織受到異於平時的壓力,可能會造成骨膠原過量生長,引起肌肉疼痛。因此,無論是哪種沙發,老年人都不宜坐超過1小時,更不能把沙發當床。

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