1 首先要給孩子量體溫，體溫如果在38.5度以下，那麼可以由家長進行物理降溫，如果超過39.5度了，那麼則要立即送醫院。

2 如果發燒的時候，孩子精神比較好，可以給他洗個溫水澡，最好是夏天的時候，這樣，溫水會帶著孩子身體一部份溫度，時間最好是5分鐘左右，洗完了，要擦乾，迅速穿上衣服。

3 用溫水擦孩子的大腿動脈，腋窩，後頸，股間。這些部位血管比較多，可以幫助散熱，要輕輕的用軟毛巾擦，千萬不能用酒精。因為擦拭的時候，孩子的身體也會吸收這些，造成酒精中毒就麻煩啦。

4 家裡有小孩子的，必須備用一些常用藥，以及降溫貼。現在常用的是凝膠的降溫貼，把它貼在孩子的額頭，或者後頸，大腿動脈都是對降溫很有效的。

5 發燒的時候，千萬不要給孩子蓋很厚的被子，像大人那樣喝姜紅糖湯，捂一身大汗就好了，小孩子的汗腺還沒有發育完善，要少穿衣服，蓋薄一點的被子。也不能完全的不蓋。這樣對退燒沒有一點幫助。

6 最後一點，就是要給孩子多喝白開水，溫水，透過尿液可以帶走一部分高溫。這個方法是針對白天發燒，精神狀態尚好的孩子。