可以一起吃。

蜂蜜和白菜都是營養豐富的食品，蜂蜜由蜜蜂釀造而成，主要含有豐富的葡萄糖和果糖，還含有氨基酸、維生素、活性酶和微量元素等營養成分，都可以被人體吸收利用。白菜則含有豐富的維生素、膳食纖維和抗氧化物質等成分。從成分上來看白菜和蜂蜜營養互補，沒有任何衝突，所以蜂蜜和白菜可以一起吃。

蜂蜜加白菜還有不錯的緩解便秘效果。白菜中豐富的膳食纖維能夠促進腸道蠕動，進而幫助消化。水白蜜則含有豐富的活性酶，也可以促進胃腸道的蠕動，搭配氨基酸和礦物質等多種營養成分還能潤滑腸道，調節胃酸的分泌，促進食物在腸胃內的消化和吸收，同時還可以促進身體的新陳代謝，加快腸道內廢物的排出，有助於排便，從而緩解便秘。

因此，大家也可以試試蜂蜜加白菜一起吃，日常生活中最簡單的方法就是榨汁飲用。準備適量白菜和水白蜜，將白菜洗乾淨切片，也可以快速用水焯一下，然後放入榨汁機中加入適量水榨汁，白菜汁榨好以後倒入杯子中，加入適量水白蜜攪拌均勻即可飲用。蜂蜜和白菜榨汁非常方便，熱量也不高，適合減肥的朋友飲用。