快速變白

1、多喝牛奶和豆製品的食物．堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉。．

2、洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）

3、選擇正確的美白產品含有維生素C、熊果苷、果酸、谷胱甘肽、煙醯胺、氨甲環酸、曲酸等成分的護膚品，可以透過抑制黑色素生成、淡化已生成的黑色素或阻斷黑色素傳遞等方法，對面板變白有一定的輔助作用。

4、一定時間後清潔角質層。

被曬黑，其實是根據人體內黑色素的含量所決定的。有一些人之所以不容易被曬黑，那是因為那些人的體內缺乏了正常量的黑色素。

在人體深層的面板中，含有一種黑色素細胞，而黑色素含量的多少則決定了面板顏色的深淺，黑色素多當然會面板黑些。常照射太Sunny中的含有大量的紫外線，雖然紫外線可以用來滅菌，過多的紫外線進入體內會對人體造成面板癌。

而經常受太Sunny照射的面板，受紫外線的傷害，面板中的黑色素就會增加，在長時間受到了紫外光的照射，臉色就會變紅，如果不好好護理，臉色就會變深。