夜美比日美更重要。因為在我們的睡眠過程中，面板擺脫了疲勞，壓力，汙染等的影響。因此，重要的是要採取適當的護理以保持面板健康。晚上，經過適當的休息和護理，我們的面板會迅速恢復活力。

晚上深睡眠很重要。更為重要的是，至少要在睡覺前兩個小時遠離電視機，手機和電腦螢幕的明亮光線。螢幕反射的過多光線對面板健康同樣有害。如果您不知道，但是會過早衰老，尤其是在臉，脖子和眼睛周圍。

睡前與家人交談，看書，但不要開啟手機或膝上型電腦。全天多喝水。但是，晚上不要喝太多水，因為它會干擾睡眠。但是，在睡眠期間，您的面板也處於“修復模式”，因此，睡眠時間越長，面板就會越健康。

您可以選擇一些重奶油或夜間使用的產品。請記住，面板越溼潤，它就會越有彈性。皺紋不會掉落。晚上睡覺前洗臉。

冷榨初榨橄欖油或椰子油非常適合提亮面板。但是，最好不要使用酒精或有香味的洗面奶。洗完臉後，在臉上放一條溫暖的毛巾-面板會吸收水分和溫暖。然後使用您喜歡的任何保溼霜。

一些抗氧化劑在晚上不起作用。如果您習慣於使用維生素C霜，則無法對其進行更改，因為在漆黑的夜晚它根本無法起作用。因此，選擇一晚富含維生素E的面霜。