飯糰面膜清潔肌膚，補充營養

米飯糰粘力強，觸感柔軟，而且含有澱粉、蛋白質、維生素B之類，不僅可以清潔面板，還能為面板補充營養呢！

1：取一小團煮熟的米飯(最好帶點溫熱)，用手搓成結實的飯糰，然後緊貼著臉由下而上來回滾動數分鐘，讓飯糰充分吸納面板表面的塵垢、油膩分泌物等。2：臉部做完，還可以做頸部，因為脖子那塊面板一差，特別容易顯老，所以頸部也應該仔細清潔，之後用溫水洗臉。

淘米水敷臉擴張毛孔，清潔汙垢

減肥是一種生活方式，美容也是一種生活方式。比如每次煮好飯，一般人開啟鍋蓋會避開蒸氣，但我會輕輕湊過去，用力聞一聞，飯香撲來，精神也為之一振。用飯蒸氣來蒸臉，可以擴張毛孔，方便清洗毛孔內的汙垢，實在是好方法。當然，吃泡麵的時候，泡熟了利用那股熱氣也可以蒸臉。還有個獨家秘方，就是用淘米水敷臉。

將米沖洗乾淨後，用水將米打圈洗勻，待水變成灰白色，就可以用來抹在臉上，輕輕按摩一陣，再衝洗乾淨就好。

淘米水敷臉可以供給面板很多養分，米表面的礦物質能夠溶到水裡面，這些礦物質能夠補充臉上所需要的礦物質，也許短期內也看不出多大變化，但是長期堅持下來，面板光滑度和彈性保持得很好。