你瞭解嗎?減肥不反彈需同時具備的七個基本條件:
1、減肥減的必須主要是脂肪,不能減的是水分、肌肉和蛋白質。
2、體脂率:女性20%以內,男性18%以內。
3、內臟脂肪:女性5以內,男性7以內。
4、體內水份含量55%左右。
5、基礎代謝提升。
6、經過嚴格脫敏,脫敏時間越長,保持越好。
7、合理的膳食結構,每餐食物中,碳水化合物,脂肪,蛋白質的能量比例最佳為40%、30%、30%。
不管你選擇用什麼方法減肥,一定要關注以上七點,減肥只關注體重是不科學的。擦亮雙眼,減脂才是真減肥。夏天已不再遙遠,親!需要減減我們的脂肪了[調皮]一套真正的減脂技術-你值得擁有!!
大家一定要記住您購買一定不是簡單一盒脂老虎餅乾,而是購買的一個減脂技術服務,因為能夠幫您減肥的不是因為脂老虎,而是我們專業的減脂教練提供的服務,就像醫生給病人看病一樣。所以建議所有購買脂老虎產品的客戶在服用期間每天早上上清華同方體脂儀並把資料發到群裡,以及每天早上晨尿測尿銅紙也一起發到群裡,我們會有脂老虎專業減脂教練指導的
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3、內臟脂肪:女性5以內,男性7以內。
4、體內水份含量55%左右。
5、基礎代謝提升。
6、經過嚴格脫敏,脫敏時間越長,保持越好。
7、合理的膳食結構,每餐食物中,碳水化合物,脂肪,蛋白質的能量比例最佳為40%、30%、30%。
不管你選擇用什麼方法減肥,一定要關注以上七點,減肥只關注體重是不科學的。擦亮雙眼,減脂才是真減肥。夏天已不再遙遠,親!需要減減我們的脂肪了[調皮]一套真正的減脂技術-你值得擁有!!
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