尼采說：凡不能毀滅我的，將使我更強大。

向死而生，認真經歷過生死的人，才能重獲新生，脫胎換骨。

人活著這個世界上，最終都是孤獨的。

沒有一個人能完全理解另一個人內心正在經歷什麼，那是一個人內心的聖所，只能獨自待在那裡。

擁抱孤獨，才能獲得真正的力量。

在最無助的時候產生過拒絕世界的心理，該怎麼調整心態?

最無助的時候我們已經變得無東西再可失去。變得極端一點吧！用以毒攻毒的姿態去對抗。但前提是在不破壞別人利害關係的範圍內。

如果無助，就去蹦達，做自己所不敢做到的事，去跳傘，用積蓄去旅行一年。相信經歷會讓你變化。

但切記物極必反，記得收心回來。生活浪完了詩和遠方，還有家人還要苟且。

當然，辦法因人而異，彆強迫自己就好。反正無助的時候來自內心的壓力放大肯定要比外界的多的要多。不想完美就殘缺，不想讀書就玩，不想和別人玩傾述就自己一個人玩吧！我們生而孤獨，孤獨讓我們強大，人生每個階段就是征服，又何懼之有。

總之，記住強大比脆弱和無助多加一點就好。