標準體重是(身高-110)kg,上下可以浮動2.5公斤都是標準體重,身高167cm,正常的體重為55.5到59.5kg
擴充套件資料:
『2018年女人標準體重表』
世界衛生組織計算標準體重之方法 : 男性: (身高cm-80)×70%=標準體重 女性: (身高cm-70)×60%=標準體重 標準體重正負10%為正常體重 標準體重正負10%~ 20%為體重過重或過輕 標準體重正負20%以上為肥胖或體重不足 專家同時建議,將華人的體重指數,即體重(公斤)除以身高(米)的平方確定為24以內,超此即為超重,將肥胖體重指數確定為28。 另一種新式的標準體重計算:標準體重=身高(m)×身高(m)×22 超重計算公式 超重%={(實際體重-理想體重)/(理想體重)}×100% 超重百分比 代表意義 大於+20% 肥胖 20%~10% 體重過重 +10%~-10% 正常 -10%~-20% 體重過輕 小於-20% 瘦弱 根據統計,約百分之四十二的人覺得自己過胖,需要減肥。在從事真正的減肥計劃前,最好先有理想體重的概念,如果要求自己太多,往往造成影響心理層面的不良效果。
標準體重是(身高-110)kg,上下可以浮動2.5公斤都是標準體重,身高167cm,正常的體重為55.5到59.5kg
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世界衛生組織計算標準體重之方法 : 男性: (身高cm-80)×70%=標準體重 女性: (身高cm-70)×60%=標準體重 標準體重正負10%為正常體重 標準體重正負10%~ 20%為體重過重或過輕 標準體重正負20%以上為肥胖或體重不足 專家同時建議,將華人的體重指數,即體重(公斤)除以身高(米)的平方確定為24以內,超此即為超重,將肥胖體重指數確定為28。 另一種新式的標準體重計算:標準體重=身高(m)×身高(m)×22 超重計算公式 超重%={(實際體重-理想體重)/(理想體重)}×100% 超重百分比 代表意義 大於+20% 肥胖 20%~10% 體重過重 +10%~-10% 正常 -10%~-20% 體重過輕 小於-20% 瘦弱 根據統計,約百分之四十二的人覺得自己過胖,需要減肥。在從事真正的減肥計劃前,最好先有理想體重的概念,如果要求自己太多,往往造成影響心理層面的不良效果。