哈嘍！寶媽沐沐來給你解答啦！
沐沐當時在懷孕初期的時候，因為孕期反應實在是太重了，沐沐的口味也變得非常的奇怪，就想吃泡菜呀，火鍋呀，麻辣燙呀，米線呀，涼皮呀這樣的小吃，特別是吃過之後心裡感覺特別滿足，而且也不會吐，不吃的話心裡像個小蟲子一樣饞得難受，所以懷孕期間吃了好幾次。
後來產檢的時候沐沐也問過醫生的喔！醫生說泡菜的鹽分比較大，孕媽咪特別是孕晚期的孕媽咪攝入過量的鹽會容易引發水腫。而且泡菜屬於醃製品，裡面會含有一定量的亞硝酸鹽，容易致癌，對身體無益。而且市面上所售賣的泡菜，大多都存在防腐劑超標的問題，而且所以市面上售賣的泡菜還是少吃為好。
泡菜的食材豐富，幾乎任何蔬菜都可以用來製作泡菜。孕媽咪們可以自制泡菜，吃起來比較放心。注意製作過程中不要碰到生水或生油，防止泡菜受到汙染而腐敗。誤食受到汙染的泡菜容易拉肚子或是食物中毒喔！需要注意的是，在泡菜發酵過程中亞硝酸鹽會有一個高峰值，之後因為乳酸菌的介入而減少，在完全發酵後亞硝酸鹽可以被減少一大部分，所以泡菜一定發酵好了再吃，不要為了嚐鮮而吃沒有發酵好的泡菜。
所以為了改善胃口，孕媽咪是可以吃一點泡菜的，但要注意量喔！
哈嘍！寶媽沐沐來給你解答啦！
沐沐當時在懷孕初期的時候，因為孕期反應實在是太重了，沐沐的口味也變得非常的奇怪，就想吃泡菜呀，火鍋呀，麻辣燙呀，米線呀，涼皮呀這樣的小吃，特別是吃過之後心裡感覺特別滿足，而且也不會吐，不吃的話心裡像個小蟲子一樣饞得難受，所以懷孕期間吃了好幾次。
後來產檢的時候沐沐也問過醫生的喔！醫生說泡菜的鹽分比較大，孕媽咪特別是孕晚期的孕媽咪攝入過量的鹽會容易引發水腫。而且泡菜屬於醃製品，裡面會含有一定量的亞硝酸鹽，容易致癌，對身體無益。而且市面上所售賣的泡菜，大多都存在防腐劑超標的問題，而且所以市面上售賣的泡菜還是少吃為好。
泡菜的食材豐富，幾乎任何蔬菜都可以用來製作泡菜。孕媽咪們可以自制泡菜，吃起來比較放心。注意製作過程中不要碰到生水或生油，防止泡菜受到汙染而腐敗。誤食受到汙染的泡菜容易拉肚子或是食物中毒喔！需要注意的是，在泡菜發酵過程中亞硝酸鹽會有一個高峰值，之後因為乳酸菌的介入而減少，在完全發酵後亞硝酸鹽可以被減少一大部分，所以泡菜一定發酵好了再吃，不要為了嚐鮮而吃沒有發酵好的泡菜。
所以為了改善胃口，孕媽咪是可以吃一點泡菜的，但要注意量喔！