我們這邊有早自習和早早自習和午自習。早早自習，就是走讀生沒到班，住校生在班裡讀書，一般是讀生物、化學和物理。之後就是早讀學校安排的語文或英語，每天都不一樣。

早讀雖然是學校安排的，我們也是可以有自主權的。比如讀外語，不停的重複讀背效率非常的低，根據《認知天性》一書可知，背誦一定要有檢測作為反饋效率才高。所以，背誦一陣子就要有檢測，合上書或閉上眼想一下自己剛才誦讀的內容。不會的可以先放過，一直往下想。回過頭來再把更多的精力放在不會的部分。這樣檢測的方式效果要好。總之，用檢測作為反饋。

有人強度早讀要大聲，這樣才有激情，所以又叫“激情早讀”，效果如何，可能小孩子更好好些，據我觀察，高中生由於太過於大聲，第一節課有些乏力。所以高中孩子慎重晨讀用力過猛。

午自習我們這是40分鐘，因為自習後就要休息，所以做練習難度不要太大，過於興奮可能睡不好覺。一般要先複習上午老師課上講的內容，這裡不要太相信自己的記憶，一定要先複習、總結老師課堂教的內容。

複習完後在做作業，這樣做有兩個好處，就是做作業可以檢測你剛總結的結果。相當於複習兩遍。第二個就是避免邊做題邊查書本的事情發生，邊看書邊做作業沒有效果。