辟穀，通俗一點說就是不食五穀雜糧，由於“辟穀”期間是不吃東西的。

　　此時人體就會將積存的脂肪轉化成熱量，供給身體機能日常的需求，由此起到減肥作用。

　　辟穀減肥不能在沒有經驗沒有專業的導師指導的情況下盲目斷食。

　　1、綠色安全、不易反彈：不打針、不吃藥、不抽脂、不用器械、不損傷肌體、不需做劇烈的運動、不影響工作和學習、無痛苦、無毒副作用。

　　有效消耗胃部脂肪，使胃部重新回到原來的大小，拒絕暴飲暴食，使能量消耗與吸收達到平衡，有效減少脂肪的堆積。

　　3、徹底調整飲食習慣：辟穀後胃部脂肪基本消耗完畢，胃部恢復正常大小，徹底改變飲食習慣，調整飲食結構，人體消化與吸收功能達到平衡，食量到達正常水平。

　　4、古老時尚、無痛舒適：源起道家，風靡歐美亞等地區。按摩點穴，附以優雅的環境和悠揚音樂，使人有遠離塵世之感，真正到達全身心的放鬆。

　　5、腰腹減脂效果奇佳：腰腹、背部及四肢脂肪會奇蹟般的消失掉，而且速度極快，人體自我修復能力被啟用，多種因肥胖引起的疾病得到最大程度上的治療，身體健康得到極大的恢復。