當然可以了，它們煮到一起都有健脾養胃的作用。

糯米也就是江米，北方稱江米，南方稱糯米，糯米有健脾益胃的作用，特別適合做粥，跟小米紅棗搭配起來更加強了養胃的功效。

這裡分享兩個跟糯米，小米，和紅棗有關的養生粥。

材料，糯米100克，阿膠20克龍眼20克，紅棗20克，紅糖適量

糯米，龍眼肉，紅棗洗淨放入鍋裡，加入適量清水，

煮到米熟時，加入砸碎的阿膠，阿膠打成粉的話，煬化的更快

頻頻地攪動鍋裡，讓阿膠儘快煬化，阿膠完全煬化後就可以出鍋了

盛出一碗，加入適量紅糖，攪勻趁熱喝

阿膠糯米龍眼大棗粥它的功效是補血，寧心安神，適合失眠，貧血的人。糯米也可以換成粳米。

材料，小米100克左右，山藥一段，紅棗10粒。

小米紅棗一起沖洗兩遍，加入洗淨去皮切段的山藥，加入適量的水，熬煮到米熟，米熟了其他也就好了。

山藥是健脾胃的首選食物，小米也是公認的養胃食物，和紅棗一起能起到益氣養胃補血的作用。