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1 # 張慶理平衡健康諮詢
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2 # 石頭醫生講腎
一般脾虛痰溼表現面色淡黃而黯，早上起來眼部有輕微浮腫的感覺，夏天易出汗，冬天怕冷，頭髮易出油脂，口黏膩或覺得口中發甜，常感覺很累很倦，身體困重。而高尿酸主要是由於體內的嘌呤代謝異常，導致尿酸蓄積在體內無法排出體外，所以尿酸高跟脾虛溼重並沒有太大的關係。高尿酸患者平時注意多喝水，多吃含維生素比較豐富的蔬菜及水果，適當的鍛鍊身體，不熬夜，不勞累，注意嚴格忌口高嘌呤食物的攝入如動物內臟，海鮮，肉湯等高嘌呤食物。
脾虛溼氣重如果在能量攝入量超標，或者是動物性食物超標的情況下！絕對會出現高尿酸的情況，只是遲早的問題而已！而且脾虛溼氣重引發的痛風在改善的過程中，也比較難改善！
要想很好的改善痛風或者加快排出體內尿酸的速度！與體質很有關係。脾虛溼氣重證明i白消化吸收利用食物營養的能力差，身體基礎代謝達不到正常的水平，才會出現溼氣重的情況！而這些情況往往是尿酸排出的障礙，與尿酸積累的:關鍵！
脾虛溼氣重，要在嚴控制好動物性食物與高嘌呤食物的攝入量的情況下！著重的補腎，補氣血，去溼，健脾胃才能降低高尿酸引發痛風的情況。同時也可以增強身體對尿酸的耐受力，以及提高排尿酸的能力。