說法自然是荒謬的。來月經時的身體很虛，需要比平時更多的營養，正常的情況下月經期間吃多不會長胖。

一般不會長胖，但是攝取營養的同時注意下食物的熱量，如果你一直攝入高熱量的食物，而且量還加大了好幾倍，長胖就不是不可能了。

這一週可以說是女生減肥的“黃金週”，需格外珍惜。經期結束後，新陳代謝增快，消化功能好，精神穩定，心情愉快，月經時在體內積聚的水分會排出。大多數女性在這時候都能感覺自己一下就輕盈了。所以要抓緊機會，不要偷懶，只要控制飲食和做有針對性的運動就能消脂

不對。

答主親身實踐兩年，胖了20斤。

大學裡聽別人說經期吃不胖，狂喜。於是各種暴飲暴食高熱量，結果就是，胖了……

後來百度了一下，看了諸多專家的闢謠：

二者綜合平均一下，代謝率增加的程度在30%以下。

也就是說，你平常吃一個饅頭，保持體重的穩定；姨媽期間你吃了倆饅頭，完了，你會胖。正確的做法是，你可以再吃十分之三個饅頭……

所以想減肥，還是那句老話，管住嘴，邁開腿，不抱任何的僥倖心理，堅持就是勝利。