脾虛溼氣重,對胎兒不會有什麼特殊影響,但對孕婦來說可能有一定影響。
脾虛溼盛對孕婦來說,造成的影響主要有三大方面。
一是脾虛會造成孕婦易疲勞,其中道理就算不說,大家也能明白;
二是脾虛會影響孕婦飲食。主要的問題是,如果是懷孕初期,會加重孕吐反應;其他時期,胃脘痞滿會很大程度影響孕婦的食慾,長遠來說,對孕婦攝入所需營養是不利的;
三才是最大的問題。溼盛最終會影響腰腎,而孕婦在中後期本身就會腰疼,溼盛則會很大程度上加重腰疼症狀。這個時期的腰疼,能緩解的辦法是比較少的,而且效果也不是那麼顯著,所以最好儘快處理。
調理方面,環境上要儘量避免溼寒的環境;飲食上多吃溫熱燥溼的食物,可以喝一點薏米煮水,薏米一定要先炒過,不可以用生的,或者喝一點茯苓茶,濃度不要過高,再者,紅豆粥、百合蓮子粥還有銀耳蓮子羹也是不錯的選擇,烹飪時可以多加一些姜、肉桂,但不要直接食用辛辣的食物;吃一些橙子、木瓜、無花果、柚子也不錯;適量運動;保持充足睡眠。
脾虛溼氣重,對胎兒不會有什麼特殊影響,但對孕婦來說可能有一定影響。
脾虛溼盛對孕婦來說,造成的影響主要有三大方面。
一是脾虛會造成孕婦易疲勞,其中道理就算不說,大家也能明白;
二是脾虛會影響孕婦飲食。主要的問題是,如果是懷孕初期,會加重孕吐反應;其他時期,胃脘痞滿會很大程度影響孕婦的食慾,長遠來說,對孕婦攝入所需營養是不利的;
三才是最大的問題。溼盛最終會影響腰腎,而孕婦在中後期本身就會腰疼,溼盛則會很大程度上加重腰疼症狀。這個時期的腰疼,能緩解的辦法是比較少的,而且效果也不是那麼顯著,所以最好儘快處理。
調理方面,環境上要儘量避免溼寒的環境;飲食上多吃溫熱燥溼的食物,可以喝一點薏米煮水,薏米一定要先炒過,不可以用生的,或者喝一點茯苓茶,濃度不要過高,再者,紅豆粥、百合蓮子粥還有銀耳蓮子羹也是不錯的選擇,烹飪時可以多加一些姜、肉桂,但不要直接食用辛辣的食物;吃一些橙子、木瓜、無花果、柚子也不錯;適量運動;保持充足睡眠。