磨牙的種類有多種原因。

1、磨牙型：常在夜間入睡以後磨牙，就是人們常說的夜磨牙，睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作。

2、緊咬型：常有白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊，但沒有上下牙磨動的現象。

3、混合型：兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現象。

精神多度的興奮

導致大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發咀嚼肌的運動發生一時性不規則的痙攣或收縮，產生了夜間磨牙。

寄生蟲類

腸道寄生蟲病也會引發磨牙。最好白天去檢查下肚子裡是否有蟲子，大人一樣是有的。

食物過量

睡覺前吃的太飽了，讓消化功能紊亂，使管理消化的腦細胞興奮起來，透過反射作用，引起磨牙。

營養不均衡

特別是每餐的菜餚營養不平衡的，挑食的人群，容易導致鈣、磷等元素的缺乏，引起牙齒便來回磨動。

睡眠時間

夜間最好按時進行休息，消除緊張情緒合理的釋放壓力。

可以去醫院確定病因來治療好轉。

磨牙的種類有多種原因。

1、磨牙型：常在夜間入睡以後磨牙，就是人們常說的夜磨牙，睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作。

2、緊咬型：常有白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊，但沒有上下牙磨動的現象。

3、混合型：兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現象。

精神多度的興奮

導致大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發咀嚼肌的運動發生一時性不規則的痙攣或收縮，產生了夜間磨牙。

寄生蟲類

腸道寄生蟲病也會引發磨牙。最好白天去檢查下肚子裡是否有蟲子，大人一樣是有的。

食物過量

睡覺前吃的太飽了，讓消化功能紊亂，使管理消化的腦細胞興奮起來，透過反射作用，引起磨牙。

營養不均衡

特別是每餐的菜餚營養不平衡的，挑食的人群，容易導致鈣、磷等元素的缺乏，引起牙齒便來回磨動。

睡眠時間

夜間最好按時進行休息，消除緊張情緒合理的釋放壓力。

可以去醫院確定病因來治療好轉。