穿塑身內衣不能塑身，而且沒有什麼效果，原因如下：市場上的塑身衣大部分是強力彈性纖維製成的，原理是：將身體某些部位的多餘脂肪收攏到一定部位，使胸部圓潤、飽滿，身體挺拔，從而達到“美體”的效果。實際上塑身衣所塑造出來的苗條身材只是暫時的，它並不能真正地減少體內脂肪，達到減重的效果。一些塑身衣利用布料不透氣的原理，讓人穿上後，熱得直冒汗，由於塑身衣一般採用不透氣的面料，人體被包裹在裡面，不到十分鐘就開始流汗。塑身衣無法吸收愈流愈多的汗液，造成排汗不通暢，一番劇烈運動下來，讓人呼吸困難、甚至虛脫。穿塑身衣不僅不能塑身，而且對人體還有一定的危害。穿塑身衣的危害有：長期穿塑身內衣，致人呼吸困難、頭痛、胸悶、下肢發酸等，會導致很多隱疾——如果塑身衣過緊，還會影響血液迴圈，引起身體供血不足，並且使腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內臟及神經系統長期處於緊張狀態，導致胃腸消化功能降低，造成便秘。經常穿著塑身衣會給人體造成危害。由於緊身內褲使陰道分泌物積聚，容易引起婦科疾病；塑身衣的強力捆綁作用直接影響到身體許多部位的血液迴圈，從而影響正常的呼吸運動，造成呼吸困難。