回覆列表
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1 # 我是鍾大隊
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2 # 漁家傲麗姐
大蝦,去蝦線,去頭,拔蝦肉,,
熱油,把蝦頭放進去炒到發紅粘稠,撈出,只要蝦油
另起鍋,蔥爆香,加蝦肉,加蝦油,加耗油鹽,水,水開淋入雞蛋液,放香菜,
蔬菜打成汁,用汁活面,做成蔬菜面,過下涼水,盛出,澆上滷水,ok ,營養豐富的麵條就完成了
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3 # 萬史豆如意
大蝦蔬菜面的做法比較簡單,大蝦營養豐富。分享一下我的做法
食材:大蝦,油菜,鮮麵條或者意麵都可以。
調料:油,鹽,生抽,胡椒粉,糖。
首先:把蝦去蝦線,收拾乾淨,把蝦頭取下。備用。
1:把鍋里加水燒開,放一勺鹽,水開放麵條,麵條煮熟過涼水放一邊備用。
2:熱鍋放油,油熱放蝦頭,煸炒出蝦油,取出蝦頭。
3:放入蔥姜爆鍋,放蝦仁炒至變色,放一點料酒,放生抽蠔油,放青菜翻炒一下。
4:放入剛才煮好的麵條,小火翻炒,加鹽出鍋,出鍋前加點香蔥沫。
注意:麵條8分熟即可。麵條不要炒糊。
建議把大蝦煎一下,蔬菜炒一下,+水煮,多熬一會,充分釋放營養,另起鍋煮麵。煮好的面和熬製的蔬菜蝦湯放一起,調味即可。這樣的面不會混湯。