謝邀，總是半夜醒來，那要看你是晚上幾點睡覺的，假如你現在是30歲左右，如果你晚上8點睡覺，半夜醒來睡到8個小時，那就沒什麼，如果你現在40歲左右，一覺能睡到5、6個小時，半夜醒來那也可以，沒事。如果你是50歲，一覺能睡到4、5個小時，半夜醒來，那也可以，沒事。

如果你睡覺晚，又半夜醒來，只有2、3個小時覺，排除沒有什麼煩心事的話，就可能算睡眠質量不大好了，可以去醫院看看，讓醫生開藥調理調理，白天多鍛鍊鍛鍊身體，和朋友聊聊天，把精神放鬆，不要多操心。慢慢會好的。

這是睡眠質量不好吧！年輕人要是總是半夜醒來，會耽誤第二天的工作，加上白天工作忙，得不到充分的休息，身體就會垮掉，建議早點去醫院看看。

老年人要是經常半夜醒來，這樣的老年人還是有那麼一部分人，睡眠比較早，有的九點多鐘就躺下休息了，睡到半夜十二點多，也睡了三個小時了，過了一個睡眠期了，然後醒個一個小時又睡著了，有的時候白天也睡覺，這個應該是問題不大吧！

這老年人，本來睡眠就不好了，又沒有工作，想什麼時候睡就什麼時候睡覺了，半夜醒來也許就是正常情況。