小寶寶們汗腺發育不完善，主要靠頭部散熱，加上小寶寶們活動量又很大，所以很容易滿頭大汗，玩也出汗，吃奶也出汗。

當寶貝出汗後，我首先要把汗擦乾，不然寶貝毛孔都是開啟的，汗水蒸發帶走熱量更容易受涼。有時候我家寶貝邊吃奶邊出汗，我就邊擦著。

然後出汗後的寶貝，不要馬上轉移到其他空間，在原地待一會，緩一下，一熱一冷才更容易感冒，一直冷或者一直熱反而不會生病。

寶媽們還得注意，適當調節寶貝的衣服，大多數寶寶不是凍著了而且熱到，特別是小嬰兒，他們不會說，並不是小手小腳涼他就冷，孩子一般比大人少穿一件衣服。千萬不要有一種冷是奶奶覺得冷。我家冬天暖氣足，寶貝只穿一件純棉哈衣，開始老人也不習慣，後來發現這樣孩子還會滿頭大汗，而且也不生病，玩的很好。

最後一個觀點，需要適當補充水分。很多書上說純母乳寶寶不用喝水。我開始也是這麼執行的，後來發現寶寶老想喝奶，但是喝不了多少，開始懷疑他是不是渴。兩次餵奶間加一次水後，果然寶貝不饞奶了。後來買了溼度計，發現冬天開窗通氣後屋裡溼度不到20%，大人還要喝很多水，更何況寶寶。