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  • 1 # 煙臺北航科技園

    反手拉攻基本動作:(1)擊球前:①選位:右腳稍前,幾乎成開立平站,身體 離臺約60釐米;②引拍:手臂自然彎曲並內旋使拍面稍後仰, 腰部向左轉動,上臂和肘關節靠近身體,前臂下沉,手腕作屈 和內收,將球拍引至身體左側下方;③迎球:腰、髖向右轉 動,同時手臂向前迎球。

    (2)擊球時:當來球跳至高點初降時,腰、髖向右轉動,上臂向前迎擊,肘關節內收,前臂加速向右上方提拉,手腕作伸和外旋,拍面稍後仰擊球中上部。(1)擊球后:手臂繼續向右前下方隨勢揮動,迅速還原成 擊球前的準備姿勢。(2)發力部位以整個手臂為主,腰、髖配合,動作過程中 身體重心從左腳移至右腳,或放至兩腳上。

    特點:站位稍遠,動作較小,線路活,力量較輕,靠自己 主動發力還擊,在還擊下旋球時可作為過渡技術為扣殺創造條 件,是對付下旋球的一種有效辦法。掌握反手拉球,可減少側 身拉球,避免正手空位過大。橫拍所有反手攻球基本技術的基本動作與直拍基本相同, 區別在於:由於是橫握拍,因此調整拍面前傾只需稍作外旋即 可獲得,手腕也較直拍反手攻靈活,活動幅度大,揮臂發力也 比直拍方便,攻球時拍頭稍上翹是正確握拍後自然形成的正常 現象,不是錯誤動作。

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