最好是汗蒸前洗臉、洗澡，汗蒸後毛孔是張開的，洗臉會讓水分子進入體內，加重體內溼氣，汗蒸後最好是敷面膜，效果更好！ 您可以上網購買一臺蒸麗康家用汗蒸箱，在家裡就可以體驗汗蒸啦，使用非常方便衛生，經濟實惠。 汗蒸箱的功效： 　　緩解壓力舒緩緊張情緒、減輕壓力，達到鎮定、安神的作用。 　　美容護膚改變面板膚質，增強面板彈性，延緩衰老。 　　美體塑身排汗減肥，有美體塑身的功效。 　　深層排毒加速體內血液迴圈、開啟毛孔，打通身體內環境，排出身體汙物。 　　疏經通絡疏經通絡，改善人體血液迴圈及微迴圈系統 　　修復肌膚抑菌、促進肌體修復與再生功能。 　　平衡酸鹼度釋放負離子，淨化空氣，活化細胞，淨化血液，平衡人體酸鹼度； 　　消炎鎮痛對風溼、關節炎、腰骨痛有一定的緩解作用。 　　加強肺部功能加強氣管、支氣管肺部功能，對過敏治療、排痰有良好的作用。 　　加快新陳代謝增加身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐力。 　　增強免疫力增強人體免疫力，促進傷口癒合。 　　改善體質改善陰虛體質，不再手腳冰冷，改善酸性體質及亞健康狀態。 　　預防疾病活化細胞，以治“本”為主，可有效預防多種疾病並起到輔助治療作用。 希望對你有用，滿意請採納，謝謝！

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