一個總是在抱怨的人，其實是在迴避自己的責任。

在抱怨的同時，會把自己身上客觀存在的問題外化。這樣做就是在把自主權讓出去了，拒絕解決問題，封閉了自己的心態，也失去了可以提升自我和進步的機會。

抱怨自己的工作不順，不如靜下心來好好思考一下，哪些地方細節還有待改善和最佳化，或者去上上培訓班也是極好的。

抱怨和自己的長輩或者另一半不能好好溝通，不如多請教別人該怎麼做，或者是遠離這種環境，多散散心。

抱怨小孩不好好學習，不如想想自己做的不對的地方，多看看書，多學一些教育的方法……

辦法總比困難多嘛。

抱怨從另外一個方面說，是自己的需求沒有得到滿足。

可以問問自己:我抱怨，是因為我想得到什麼？我看重的的哪些方面沒有得到滿足?

或者是:為了達到我的目標，我需要做些什麼?下一步應該怎麼辦？有沒有其他解決問題的辦法？

多問自己一些問題，也就會冷靜下來思考，多一些掌控自己生活的機會。

而抱怨，只會讓自己在消極情緒的泥潭裡，無法自拔。

愛生活，愛自己，希望帶給你一些正能釀。