可以喝的，但是要少量的喝，不能一次性喝多；

1、荷葉茶屬於保健茶，具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效；

2、主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用，被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預防成人病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。

3、荷葉茶多用於減肥的人，13歲正處於青少年時期，長身體的時候，不能過量的引用，要少喝的；喝荷葉茶有幾點必須注意：1、荷葉茶的藥性是寒的，女性月經期不宜飲用。 　　2、脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。 　　3、喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用。

您好！15歲的青少年建議您選一些營養物質豐富、功效好、無毒級的茶葉。這裡推薦您喝國茗金花茶，金花茶屬無毒級、含有400多種營養物質、無毒副作用。國茗金花茶保健養生很好，一年四季都可以喝，還具有抗癌防癌、抑制腫瘤生長、抗衰老、增強肌體免疫力、降低膽固醇、降血脂、降血壓、增強心肌收縮力和血管彈性等功效。