你好，首先分析：

白斑不一定就是白癜風，但是患上白癜風則一定會以白斑的形式存在的。你可以觀察下你的白斑情況，如果白斑初期顏色為淺白色或乳白色，隨著病情發展變為雲白色或瓷白色，白斑表面光滑不掉屑，患處不痛不癢無自覺症狀，那麼考慮是白癜風的可能性就較大些。

【自我診斷：】

自我白癜風診斷一：白癜風的白斑與正常面板的分級比較清晰，容易判斷，但是如果是處於進展期白斑的邊緣就會模糊不清，有的可以在白斑周圍出現一種顏色界於正常面板和白斑之間的擴散暈環，白斑內毛可呈白色，也可正常。

　自我白癜風診斷二：白癜風診斷觀察其顏色，白斑雖然都表現為白色斑塊，但是色素脫失的程度卻不一樣，可以表現為淺白色、乳白色、雲白色和瓷白色。

　自我白癜風診斷三：用手摩擦或怕打白色斑塊和周圍的健康面板，當週圍皮膚髮紅時，觀察白色斑塊處是不是有變化，如果說周圍的皮膚髮紅而白色斑塊處更白，則是平血痣，白癜風白色斑塊在面板摩擦或怕打後和周圍的面板一樣會發紅。

【最終確診和治療：】

因為白癜風發病初期是治療的最佳時機，聯絡題主及時去醫院確證，並積極配合醫生治療，多吃水果蔬菜和黑色食物。