是的，你的猜測是對的，

凌晨三點到五點屬於肺經，

五行屬於金主肅殺之氣，

所以經常這個時候醒來一定是肺經不暢導致，

所以如果要解決這個問題，

醒來後可以拍打肺經，

或者起來連續伸五十個懶腰，

當然如果你毅力堅強，

也可以起來鍛鍊一下，

古人不是有聞雞起舞嗎？

其實身體的提示訊號就是我們健康異常，

早醒的根源在於我們肝氣鬱結，

五行中肝屬木主導人的生機，

如果人體缺乏生機或者情緒低落，

人體的自我調整機制就會做出自我調節，

透過五行相生相剋來自我恢復，

金克木，

也就是肺的肅殺之氣可以中和肝氣鬱結，

所以人體有很強的自我調節功能，

我們只需要識別這些提示訊號，

並順其自然尊重生命規律，

就一定可以康復。

作者簡介，知名失眠康復師

成功康復1000名失眠患者