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1 # 脊柱外科童傑醫生
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2 # 獵頭高階顧問Alice
寶入睡時出汗可能是積蓄體內多餘能量需要釋放。為了減少寶寶睡覺時出汗,避免孩子睡前激烈的活動,保持室內空氣流通和清新,溫度在26度左右,衣被適宜宜即可。出汗是由於外界氣溫升高,或體內產熱增加,透過神經傳導,刺激汗腺分泌汗液的結果。孩子出汗多基本與以下幾點有關:
一. 孩子活動量大,新陳代謝快,面板含水量高,單位面積汗腺多,幼兒面板膚上每單位面積的汗腺數比成人多。在外界環境溫度高時,穿蓋過多,進食熱的食物,活動後,出汗明顯更多;
二. 寶寶的植物神經發育尚不健全,控制出汗的能力尚不足;
無論寶寶是吃母乳還是喝牛奶 ,六個月以前都是可以滿足孩子生長鈣需求的 。六個月以後孩子除了奶液以外, 還要新增輔食 ,大多數的輔食中也都是含鈣豐富的 ,比如奶製品(乳酪等),豆類食物,蝦,魚類等,因此一般是不會出現缺鈣的現象的.
小孩子出汗多,有可能是由於缺鈣而導致的,可以到醫院做個微量元素檢查,明確診斷,可以服用維生素d,配合鈣片進行治療,具體用藥謹遵醫囑,平常可以多用雞肉煲湯,同時在煲湯的過程中加一些醋,促進鈣的吸收。平常可以多吃新鮮的牛肉,豆腐乳酪等食物。