往往我們說，每一個人的行為和語言都是一個人內心感受和想法的體現，就如同心理學中的“冰山”理論一樣，我們看見的只是冰山一角，具體提現的是每個人的外顯行為，其水平面下方巨大的冰山本體卻是我們不知道的，這是這些冰山下面的感受、想法引導並決定了每一個人的具體行為。

當我們探尋這一變化的原因，我們需要看見幾個問題，之前我們愛說愛笑時的感受是什麼?現在我們沉默的感受是什麼?這裡面不同的感受又對我們意味著什麼呢？我們選擇了沉默，我們自己又會面臨什麼呢？面臨的這個局面我們又會讓自己做些什麼或想些什麼呢?

這幾個問題是值得我們自己認真思考的，那麼前後自己的行為方式不同，是什麼讓我們選擇這種改變呢？

我們會吧愛說愛笑和不愛說不愛笑當做性格，其實這也只是外顯的行為模式之一。我們探尋變化的原因，就更需要看見自己的內心的真實想法?我們為我們自己的這個變化尋找答案，真正的答案就在我們自己的心裡，只要我們耐心的傾聽自己的聲音，接納自己的前後變化的所有感受，我們就會知道謎底了，鑰匙就在我們自己的身上。

我們怎麼找到這個鑰匙呢?就從我們自己的感受出發，讓我們覺知自己的感受，接納自己的感受，讓自己從中自我成長，看見自己的選擇，看見自己的願望。

這個問題好似再說我。

以前的我無拘無束想說啥就說啥，行不會拐彎也不會低頭，好似鐵嘴鋼牙一般，說話木有分寸，開懷大笑，抱頭痛哭……

現在的我也許經歷了太多，嚐盡人生的酸甜苦辣鹹，歷經生活的洗禮，明白了還是智者止於語，學會了察言觀色，認識了自己的不足知道了自己的口無遮攔，懂得了說的話要人他人覺得舒服。

不愛說話了是因為自己認識到自己的話也是一把利劍，也會傷及他人的心理，俗話良言勝似三春暖，惡語好似冬三月，學會了說話要有分寸，說的多不如做得多，應該多聽多做，少說。無言的努力。

一般來說特別愛說話的人性格活潑，心直口快有啥說啥，心裡不存事也不想那麼多。

這裡的愛說是凡事能說到點上，有輕有重，有主有次，但未必是口無攔型的。

當一個人從愛說話到說話少的時候，思想發生飛躍變化，思維模式變換套路了。原因是發現了自己的不足之處才閉上從小吖吖學語的嘴。我就是如此:原來和同事們聊天的時候總有說不完的臺詞，同事說我聲情並茂，哈哈小學時就喜歡把媽媽講的故事講給同學們聽。隨著時間的流逝慢慢的感覺到自己懂得越來越少，知識越發貧乏。倒不如閉上嘴多聽少說長見識，我開始學著每天少說幾句話慢慢的就好了。也許人生如戲，愛說有愛說的優勢:比如家庭成員愛說多溝通就會成減少誤會或磨擦。如果在單位不該隨便愛說，因為不同場合有不同的規矩。不管在什麼地方喜歡說都有利有弊。總之愛說的人變得不愛說了一定是發現了愛說的不足才閉嘴少言了。人多時少說多聽多看有待提高自己的知識面及專業能力。