1、菊花茶:能明目養顏,而且菊花的香氣對頭疼有一定的治療效果。菊花性微寒,可搭配枸杞泡茶,常年均可飲用。
2、薰衣草茶:有舒緩緊張情緒,鎮定心神的功效。睡前取少許薰衣草泡茶飲用,有助於睡眠。
3、金盞花茶:可治面板病,殺菌助消化,還能緩解痛經,促進血液迴圈。重感冒時飲用金盞花茶有利尿、退燒的功效。
4、薄荷茶:薄荷氣味清新,飲用薄荷茶能開胃,助消化,緩和胃痛及頭痛並促進新陳代謝。
擴充套件資料:
注意事項:
1、喝菊花茶的時候一定要注意寒性體質的人一定要禁止喝菊花茶。寒性體質的人畏寒怕冷,身體虛弱而且脾胃虛弱,免疫力比較低下,所以在夏天也會有手腳冰涼和腹瀉,腸胃不適等現象。
2、 老人和兒童千萬不要喝菊花茶。喝菊花茶可以起到降血壓和降膽固醇的作用,但是老人消化功能減退脾胃也比較虛弱,喝菊花茶就會引起腸胃疾病,特別是小孩正在生長髮育高峰期,菊花茶就會減弱陽氣的功效。
3、 菊花茶真適合的人群是肝火旺盛的人群。肝火旺盛的人是由於上火而引起的,菊花茶就可以起到去火排毒的作用,那麼肝火旺盛的人來喝菊花茶是適合不過的了,但是也要注意千萬不能過量喝菊花茶。
1、菊花茶:能明目養顏,而且菊花的香氣對頭疼有一定的治療效果。菊花性微寒,可搭配枸杞泡茶,常年均可飲用。
2、薰衣草茶:有舒緩緊張情緒,鎮定心神的功效。睡前取少許薰衣草泡茶飲用,有助於睡眠。
3、金盞花茶:可治面板病,殺菌助消化,還能緩解痛經,促進血液迴圈。重感冒時飲用金盞花茶有利尿、退燒的功效。
4、薄荷茶:薄荷氣味清新,飲用薄荷茶能開胃,助消化,緩和胃痛及頭痛並促進新陳代謝。
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1、喝菊花茶的時候一定要注意寒性體質的人一定要禁止喝菊花茶。寒性體質的人畏寒怕冷,身體虛弱而且脾胃虛弱,免疫力比較低下,所以在夏天也會有手腳冰涼和腹瀉,腸胃不適等現象。
2、 老人和兒童千萬不要喝菊花茶。喝菊花茶可以起到降血壓和降膽固醇的作用,但是老人消化功能減退脾胃也比較虛弱,喝菊花茶就會引起腸胃疾病,特別是小孩正在生長髮育高峰期,菊花茶就會減弱陽氣的功效。
3、 菊花茶真適合的人群是肝火旺盛的人群。肝火旺盛的人是由於上火而引起的,菊花茶就可以起到去火排毒的作用,那麼肝火旺盛的人來喝菊花茶是適合不過的了,但是也要注意千萬不能過量喝菊花茶。