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  • 1 # lanfengz3

    黑枸杞泡水可以長期喝,但是不能經常大量的喝黑枸杞茶。

    雖然黑枸杞的養生功效相當不錯,但是黑枸杞和枸杞是一樣的,也是一種中藥材,在沖泡黑枸杞的時候,一定要控制好量,不要衝泡的太濃,也不能經常大量的喝黑枸杞茶。如果過量食用黑枸杞的話,很有可能會引起雙眼腫脹和疼痛,而且對視力也有一定損害。

    沖泡黑枸杞時,不可以用水溫太高的水來沖泡。因為黑枸杞中含有大量的花青素和營養物質,這些營養物質一旦遇到高熱,營養成分就會流失,所以沖泡時要注意控制水溫。

    擴充套件資料:

    黑枸杞的功效

    黑枸杞具有明顯的降血脂、調節脂類代謝功能,對預防心血管疾病具有積極作用。

    黑枸杞可防止面板皺紋的提早生成,使肌膚更年輕、更有活力。它不但能防止面板皺紋的提早生成,更能補充營養及消除體內有害的自由基。

    黑枸杞中含有花青素,花青素能很好的抗氧化,消除人體自由基,具有顯著的抗衰老的作用。花青素能穿越血腦屏障,可保護腦神經不被氧化,能穩定腦組織功能,保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。

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